Welke snack kan ik best nemen voor de TV?

Je kent het wel, zin om ‘s avonds bij de TV iets te knabbelen maar je wilt niks al te ongezond. 🍕🍟 Wel, dan heb ik enkele alternatieven voor de lekkere maar best wel vette chips of popcorn 🍿 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀
Gezond snacken is in mijn ogen een must om een gezonde relatie met voeding te bekomen, om bingen te voorkomen en om een gezonde levensstijl te hanteren die makkelijk vol te houden is.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
De rijstwafels met kruiden van Bosto of Snack a Jacks geven dezelfde krokante touch als chips. Rijk aan smaak en laag in vet, goed toch? De popcorn van het merk Propercorn bevat een pak minder vet dan die van de bioscoop. 🍿

Noten bevatten goede vetten, maar wel veel vetten. 🥜 Als je dus zin hebt om lang toe te komen met je snack dan kan je beter gaan voor de popcorn. 30 g noten is een ideale snack maar qua volume is het vrij weinig.

De oven baked chips bevat 50% minder vet dan de gewone chips. Qua portie is het ongeveer gelijk, maar het bevat dus wel wat minder vet en kcal.