Protein overnight oats
Wat heb je nodig?
50 g grove havermoutvlokken
150 ml magere/ halfvolle melk of plantaardige melk
15 g eiwitpoeder
Toevoegingen naar keuze : banaan, bosbessen, pindakaas, amandelschilfers, appel,….
Hoe maak je het?
Super makkelijk, voeg alle ingrediënten toe in een potje en meng goed. Laat een nachtje in de koelkast trekken of op zijn minst 2 uur in de koelkast.
Werk de protein overnight oats af met toevoegingen naar keuze.
Wil je het nog wat vloeibaarder? Voeg de dag nadien nog wat melk toe.